Remédios ayurvédicos e ED

A medicina ayurvédica é uma abordagem holística e integral do corpo à saúde. Originou-se há milhares de anos na Índia. Esta prática promove um uso combinado de compostos à base de plantas, orientações dietéticas e exercícios específicos. Ele procura abordar os componentes espirituais e sociais do bem-estar de uma pessoa, além de sua saúde física.

Impotencia sexual remedios

A disfunção erétil (DE) faz com que os homens tenham dificuldade em manter uma ereção durante o sexo. É um problema comum, especialmente em homens com mais de 40 anos. O tratamento do TA envolve muitas vezes a abordagem de preocupações psicológicas e fisiológicas subjacentes que parecem desconectadas da função sexual. A pesquisa sugere que as abordagens de medicina ayurvédica podem auxiliar o tratamento da disfunção erétil.

Ginseng indiano
Withania somnifera é uma erva comumente usada na medicina ayurvédica. É também chamado de ginseng indiano e ashwagandha. Verificou-se que melhora a contagem de espermatozóides e fertilidade em homens. O ginseng indiano faz isso regulando os níveis hormonais e tornando suas células mais saudáveis.

A erva também é usada para melhorar a clareza mental e ajudar a reduzir o estresse. Ambos os fatores podem ter um impacto nos sintomas de disfunção erétil.

Você pode comprar esta erva da maioria das farmácias e lojas de alimentos saudáveis. Está disponível como extrato de raiz em pó e em forma de cápsula. Para que seja mais eficaz, uma alta dose diária (até 6.000 miligramas por dia) é recomendada.

Espargos racemosus
Espargos racemosus é uma espécie particular de erva que cresce nas regiões da Índia, Nepal e Sri Lanka. É conhecido como shatavari, ou “curador de cem doenças”. A raiz do aspargo racemosus é usada em muitas preparações de misturas ayurvédicas de vajikarana: destina-se a melhorar a função sexual e a saúde.

Alguns estudos mostraram sua eficácia no sistema reprodutor masculino em sua capacidade de melhorar a circulação e acalmar os nervos. Ambos os benefícios devem ajudar homens com disfunção erétil. Na tradição ayurvédica, acredita-se também que seja um afrodisíaco que promove o amor e a lealdade naqueles que o usam.

O extrato de aspargos do racemosus está disponível como uma tintura e como um pó, mas tem havido pouca ou nenhuma pesquisa sobre qual seria a dosagem diária ideal para uma pessoa.

Musli safed
Musli Safed, ou Chlorophytum borivilianum, também é uma erva vajikarana. Ele mostrou um efeito afrodisíaco em vários estudos de laboratório, e algumas pesquisas sugerem que ele aumenta a contagem de espermatozóides. A dose diária recomendada de musli com segurança é de 2 gramas por dia. Pode ser comprado em cápsula ou em pó puro.

Canela das Indias
Cinnamomum cassia é um tipo de canela extraída da casca de uma árvore perene que cresce nas regiões da Índia. O extrato do galho Cinnamomum cassia é às vezes chamado de cassia canela ou canela chinesa. Foi demonstrado que melhora a função sexual.

Cassia canela é diferente da espécie de canela mais comumente usada para temperar alimentos doces. Isso significa que o cassia em pó canela em pó não é tão fácil de encontrar. Tenha cuidado para garantir que você está comprando o tipo correto de canela.

Também é importante notar que não se sabe muito sobre a dose diária máxima de cassia canela, ou quanto alguém deve tomar para ver a melhora da DE.

Ioga
Para realmente adotar o método de tratamento ayurvédico para qualquer condição de saúde, a atividade física deve fazer parte de seu tratamento. A prática de yoga está sendo pesquisada cada vez mais por seus benefícios para a saúde. O Yoga combina alongamento, concentração e meditação, melhorando a circulação e reduzindo os níveis de estresse.

O benefício do nível de estresse, por si só, pode ser suficiente para melhorar os sintomas da disfunção erétil, mas a ioga também mostrou promover níveis saudáveis ??de testosterona. Desde que você seja saudável o suficiente para praticar exercícios aeróbicos leves, você pode começar uma prática de ioga a qualquer momento participando de uma aula conduzida por um iogue ou mesmo seguindo um DVD ou aplicativo de exercícios em casa.